8 mars 2017 3 08 /03 /mars /2017 19:44

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Vous venez de vivre une rupture amoureuse ou cela fait quelques mois que vous luttez pour passer à autre chose ? Comment se reconstruire après une séparation et oublier son ex définitivement ? Quelles sont les astuces qui permettent de changer ses mauvaises habitudes pour relever la tête et croire à nouveau en l’Amour ?

Tout le monde s’est déjà retrouvé dans une position délicate et à souffert après une rupture inattendue. Votre cas vous semble complexe car la séparation est intervenue subitement alors que vous étiez prêt à vous battre pour tenter de sauver votre relation. Vous espériez qu’avec quelques belles paroles votre ex puisse reconsidérer sa décision, mais rien n’y fait !

Pourquoi une rupture est-elle complexe à vivre ?

La première analyse à mener consiste à comprendre les raisons pour lesquelles cette rupture est si complexe à supporter. L’idée principale qui se cache derrière une séparation est le retour à zéro dans sa vie sentimentale et donc à une forme d’instabilité immédiate. L’être humain déteste justement cette instabilité et les incertitudes qui vont avec.

En plus, vous aviez construit et envisagé votre avenir à deux mais d’un seul coup tout s’écroule. Vous allez naturellement perdre peu à peu confiance en vous et il est ainsi difficile de se sortir de cette situation. Lorsque l’on perd confiance on se dévalorise et forcément cela joue sur votre moral.

On dit souvent que c’est lorsque vous parvenez à tourner la page que votre ex revient afin de s’excuser et souhaite reprendre sinon une relation au moins contact régulièrement. C’est une phrase que j’ai eu l’occasion de vérifier à maintes et maintes reprises car après une rupture tous les ex souhaitent absolument voir un changement et une fois que vous êtes sorti de l’emprise des sentiments et des émotions, vous allez dévoiler une attitude qui s’éloigne complètement de vos erreurs passées. C’est par conséquent ce changement qui fait revenir une ex !

Étape indispensable : ne plus jamais avoir de regrets !

Lorsque vous entamez votre processus pour vous reconstruire après une rupture et pour oublier votre ex, il est nécessaire de viser un point précis, celui de ne plus avoir de regrets. C’est uniquement de cette manière que vous pourrez suivre vos envies et surtout vous dire que vous avez tout tenté pour remettre en place une communication efficace ou au contraire pour tenir un silence radio qui vous semble indispensable.

En d’autres mots, vous ne devez pas gérer la situation en fonction des conseils de vos proches. Pire encore, laissez de côté les idées que vous pouvez trouver sur des forums sur internet ou même sur certains articles, si elles ne vous aident pas à aller de l’avant et à vivre sans regrets. C’est tout simplement le meilleur moyen de faire l’impasse sur la rupture et de prouver que vous avancez dans votre vie. Il faut savoir que chaque personne est différente et possède une histoire qui lui est propre. Par conséquent, ce qui a fonctionné pour Pierre, Paul ou Jacques ne sera pas forcément efficace dans votre situation. La reconquête ou la reconstruction post rupture est une affaire d’expert.

L’objectif pour ne plus avoir de regrets est de faire le vide dans votre esprit et d’évacuer vos frustrations. Avez-vous des choses à dire à votre ex ? Des questions sans réponses ? Des actions que vous aimeriez mettre en place ? C’est le moment de vider votre sac mais attention, pas n’importe comment. Vous ne devez absolument rien tenter que vous pourriez regretter dans un futur proche.Maud

 

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